寒暖差で疲れていませんか？それは、体温調整に体のエネルギーを | Instagram | 岡山県倉敷市の整体なら25年の実績を持つ中嶋整体 | 痛みに向き合う姿勢

寒暖差で疲れていませんか？それは、体温調整に体のエネルギーを肝臓が使っていいるからかも！
そのだるさやしんんどさは、【肝臓の疲れ】が原因かもしれません！
実は、肝臓は体の中で一番たくさん「熱」を作ってくれる場所。
なんと、じっとしている時でも全体の約20〜25%の熱を肝臓が作っているんです💡
つまり、肝臓の機能が下がると……
体の中で熱が作れなくなる
血流のコントロールが乱れる
結果として、頑固な冷えや低体温に繋がる
「最近、体が冷えやすいな」と感じたら、右足の裏をチェックしてみてください。
🦶【おうちでできる！肝臓を労る足揉みケア】
官足法では、肝臓の反射区は【右足だけ】にあります。
（※心臓など一部の臓器を除き、多くの内臓の反射区は左右対称ですが、肝臓は右側にしかないため足裏も右足だけです！）
⚫︎場所：右足の薬指と小指の付け根から、少し下に下がったゾーン
⚫︎揉み方：指の関節や足揉み棒を使って、奥に押し込むようにじっくり、痛気持ちいい強さで（いつもありがとうお疲れ様の気持ちを込めて）揉みほぐします。
ここが硬かったり、痛みが強い方は、肝臓が「お疲れ気味」のサインかも。
足揉みで肝臓への血流を促し、内側からポカポカ動ける体を作っていきましょう。
お風呂上がりのリラックスタイムに、ぜひ試してみてくださいね！

倉敷市真備町上二万５４にある 中嶋整体 では、
経絡整体・横山式筋二点療法・官足法 を中心に、
農家の離れで 25 年間、丁寧に施術を続けています。

完全予約制で、他のお客様を気にせずゆったり整体を受けていただけます。
倉敷市内はもちろん、矢掛・総社・井原・浅口・里庄・岡山・高梁・新見・福山からもご来院いただいています。

詳しくはホームページ・Google マップをご覧くださいね。

#官足法
#健康管理
#倉敷市
#真備町
#倉敷市整体